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早上起床啥也别干，先做这三个动作 #养生操 #一起来锻炼 #全民健身 #跟我一起做运动 #豫记
简单易学养肝手部操 #养生 #养生操 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #豫记
这个动作看着简单，但每天练习，坚持半个月有惊喜！ #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #强身健体 #豫记
每天100下，全身都练到 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #养生操 #豫记
晨起坚持三个动作 #一起来锻炼 #养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生操
早上起床做这三个动作，全天精神好不疲惫 #养生操 #一起来锻炼 #全民健身 #跟我一起做运动 #豫记
力气不足，每天100次，全身都轻松 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #八段锦 #豫记
动作简单，作用不简单 #古法健身 #养生操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #豫记