【五十肩セルフエクササイズ】肩関節周囲炎のリハビリを自主トレで徒手療法的に行ってもらう方法

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おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法 ドクターメッセージ

第8回「水平内転運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

第3回「仰向けでの挙上運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

第2回「振り子運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

第5回「壁を使った挙上運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

第6回「背中での内旋運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

第1回「おじぎ運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

肩関節周囲炎に対するリハビリ（四十肩/五十肩で肩を動かすことが困難な方へお勧めのメニュー）