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倪海廈：失眠救星！不用花錢、不用吃藥，每晚拉中指1分鐘，心臟不悶了，一覺睡到天亮#倪海厦 #倪海廈 #中醫智慧 #中醫養生 #倪師 #失眠 #心臟健康
倪海厦：它是失眠的「死對頭」，藥房裡幾塊錢就能買到！枕頭邊放一包，心神安寧，想睡不著都難！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：失眠的必看，做這個動作！不花一分錢，比吃藥管用100倍的「最強安眠法」#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #養生
倪海廈：不外傳的推拿睡眠術，手上這個睡眠穴，每晚按100下，倒頭就睡，比吃藥還靈！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠
倪海廈：失眠20年，吃藥都沒用！每晚睡前拉5分鐘，7天後竟然一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩
倪海廈：千萬別讓醫生看到！60歲阿姨用這5招，20年失眠3天見效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #手部穴位按摩 #失眠
倪海廈：失眠8年的老太太，每晚推"睡眠開關"2分鐘，竟然一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩
倪海廈：別再吃安眠藥了！70歲老人用這個方法，10秒入睡，一覺睡到天亮!#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠 #手部穴位按摩