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만성 폐쇄성 폐질환 COPD 환자의 호흡법
“잘못된 호흡은 건강을 무너뜨리지만, 숨 쉬는 법 하나만 바꾸면 노화까지 막을 수 있습니다.” #호흡법 #복식호흡 #건강호흡 #폐건강 #면역력강화 #코호흡 #구강호흡
숨이 확 트이는 기막힌 폐 훈련 방법
복식호흡을 하면 더 오래살 수 있습니다.