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【靜脈曲張】簡單健康操就能預防靜脈曲張？！每天20分鐘～改善血液循環｜血管外科 袁于婷醫師｜禾馨醫療
促進血液循環，預防靜脈曲張，這個運動中老年人一定要知道
睡前一个靠墙动作，每次10分钟，血液循环双腿，防止静脉曲张
4招改善靜脈曲張 #靜脈 #運動 #久站
千萬不要小看踮腳這個動作哦！可以有效改善下肢的血液循環 #中醫 #健康 #簡單生活 #健康養生 #中醫傳承 #經絡 #长寿 #中老年健康 #高血压 #shorts
恢復腿部健康！3穴位，改善腿腫脹、浮腳筋。1動作+1茶飲，讓下肢血液循環通暢。這1種靜脈曲張需治療。小心！穿壓力襪造成缺血。 中醫放血療法，有效治靜脈曲張｜ 胡乃文開講Dr.HU_199
只要每天3分鐘洛桑瘋! 促進血液循環.改善肌少症!
杜絕「靜脈曲張」，你該吃6種食物清血管又防血栓🤩！｜袁于婷 心臟外科醫師【早安健康】