这些菜不焯水别乱吃！你做菜前焯水了吗？#厨房冷知识必看

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凉拌菜好不好吃 焯水是关键 我用了五年的焯水时间表分享给大家凉拌菜 餐饮 卤味熟食凉拌菜焯水

这7种菜不焯水，等于在吃毒！｜食疗常识｜蔬菜焯水 #中医养生 #饮食健康 #焯水技巧 #食疗智慧

这些菜不焯水，吃一次伤一次！#健康科普 #食品安全 #焯水才能吃的蔬菜

焯水才能吃的蔬菜你知道吗？

#这些菜，烹饪之前一定要焯水，不然小心有毒！看看是不是有你不知道的#营养 #健康 #生活小妙招

平时吃这些菜你会焯水吗？#焯水才能吃的蔬菜 #养生知识 #健康科普 #中医养生

四季豆不用焯水不用油炸的好吃做法 以后在家炒四季豆千万别焯水，也不用过油，像我这样做简单易学，还好吃入味。#干锅四季豆 #家常菜 #美食教程 #简单美味 #food

很多人在家炒包菜都是下锅焯水，那样就是大错特错，今天试试我这个方法，炒出来不出汤汁，还特别的脆爽炒包菜