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발을 뒤로 차면 안 돼요🙌🏻 특히 달리기를 처음 하는 러너 분들이라면 더더욱 차면 안 됩니다! #달리기 #마라톤 #러닝 #런 #marathon #running #run
러너가 흔히 겪는 부상 TOP3😢🏃🏻🏃🏻♂️#러닝 #무릎 #부상방지
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선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼
썬코치 주법의 이해! #썬코치#주법교정#러닝원리#마라톤#러닝
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러닝 배워야 해요. #러닝레슨#썬코치#과체중러너#주법교정#체중감량#러닝리듬