[라이브] 목, 허리 디스크 생활 백서 - 이건 하지마~ (리셋재활의학과 이고은 원장)

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[재활의학과라이브] '내 디스크를 망가트리는 운동들' (리셋재활의학과 이고은 원장)

'이렇게' 하면 찢어진 목디스크 붙일 수 있다?! #명의

목 디스크 낫는 경추 신전 동작 네가지 주요 포인트!!#백년목 #목 디스크

디스크 20대부터 시작된다![디스크에 대한 모든 것 !! : 퇴행성 디스크, 디스크예방법, 디스크치료법]

디스크 좋아지려면 이렇게 많이 쫙 펴야되는 거 였어요

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

[닥튜버] 재활의학과 전문의가 알려주는 허리디스크 재활 - 이고은 원장(리셋재활의학과)

허리통증 걷기운동 vs 코어운동 (리셋재활의학과 이고은 원장)