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【心理咨詢】焦慮心慌？1分鐘呼吸法幫你秒冷靜！| 心理健康 #人生感悟 #心理學博士 #深度自我覺察 #哲學 #人間心理
爲什麼總感到“心累”？爲什麼總是焦慮、後悔、無法專注？揭祕毀掉你能量的5種隱形“內賊”，《小止觀》第三章 棄五蓋|seeker大师兄
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