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앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭

슬기로운 일터생활 5분 스트레칭⏰│재해없는 안전한 근로현장, 함께 만들어요!│누구나 쉽게 따라할 수 있어요😉

[4K] 하루 15분! 내 몸을 바른자세로 만들어주는 스트레칭

국가대표도 하는 운동 전 최고의 전신 스트레칭! 매일 10분만 따라해도 운동효과 2배! [비만, 자세교정, 혈액순환, 붓기빼기 스트레칭]

건강체조 30분 프로그램-생활체육지도자와 함께 운동해요

김수희 애모♪에 맞춰 '운동 전·후 스트레칭' [건강하모 좋긋네]