必学的蛙泳换气动作要领，掌握吐气方法，让游泳变得更省力

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游泳初學者｜蛙泳：更轻松的「换气」

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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初学蛙泳换气时间短，没法吸到手，只需记住“眼看手”三个字，轻松掌握蛙泳换气时机#蛙泳 #蛙泳换气 #夏天学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳