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골반교정 되는 간단 스트레칭(지금 꼭 해보세요)
골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
밸런스운동 하체 어디까지 가능하신가요?![[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!](https://i.ytimg.com/vi/J0Sg9bV_VrY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCOUvWuWthkcKwi1FbD7KF-d8Ys0Q)
[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!!["하체 특집! 골반, 무릎, 발목, 발가락, 발바닥에 좋은 운동을 한 곳에 담았습니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌2] 2022.09.2주 차 루틴](https://i.ytimg.com/vi/5-PZlrsXbMY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCjk4pjfLPgnEFElxIVtsWh3UiJ8w)
"하체 특집! 골반, 무릎, 발목, 발가락, 발바닥에 좋은 운동을 한 곳에 담았습니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌2] 2022.09.2주 차 루틴
1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!
고관절을 100% 사용할 수 있게 해주는 고관절 가동성 운동
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