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腿有勁才能壽命長，人老腿不老的7個絕招，每天10分钟，80岁健步如飞！！揭秘養生真相健康知識老年健康#健康知识 #健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康
腿健康才長壽，一招“壯腿運動”，每天只需三分鐘，90歲還走路帶風！
男人不练腿到老都后悔，2个动作自然促进睾酮分泌，比深蹲更好
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(391)【腿部運動】人老腿先老，簡單幾個动作，每天只要3分鐘，腿部經絡全部通了；Joanna澳洲生活
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“人老腿先衰”，80歲老人在用的練腿管道都在這裡，堅持練腿脚利索、腰背不彎【絡穴養生課堂】