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【健康】不吃藥5分鐘快速入睡！名醫教你簡單2招搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！ft. 方識欽醫師｜下班經濟學547｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia
失眠神穴終於曝光！睡前按這裡5秒，3分鐘像被斷電，一覺睡到天亮比10顆安眠藥還猛！
睡不著不用再吃安眠藥了！睡前按壓這裡10次，10分鐘快速入睡！讓你深度睡眠6小時！#樂享養生 #健康知識 #老年健康
哈佛醫學院震撼發現！失眠不是病，是你的腸道「餓了」？睡前吃這3種超級食物，比安眠藥還管用！酸櫻桃、奇異果加「它」，修復大腦一覺到天亮！#哈佛醫學 #助眠食物 #健康養生 #酸櫻桃 #奇異果 #核桃
睡不著？別吃安眠藥了！睡前這樣做，讓你10分鐘快速入睡！#健康知識 #老年健康 #健康養生 #銀髮族 #健康飲食 #中醫養生 #食療
失眠的驚天秘密終於瞞不住了！你幾十年睡不著，全是「它」在暗中搞鬼！睡前做一事，徹底關掉「它」，3分鐘一覺到天亮！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
1方法解決 失眠困擾 #shorts
【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia