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ep2. 헬스 초보자 데드리프트 배우기 1편 : 힙힌지![[데드리프트 끝판왕]](https://i.ytimg.com/vi/t9dk-w6Mpio/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDw6JG4N3BSN2ODP5dM5PAZk7xtHg)
[데드리프트 끝판왕]'힙힌지'루마니안,스티프,원레그 자세교정 완벽정리 (초보자 필독!)![데드리프트의 기초!! 힙힌지(Hip hinge) 배워보자![친절한 피터오빠]](https://i.ytimg.com/vi/nRmMztBMGrs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCB_7nmWK9fUxvT68a8Y-JseG0cjQ)
데드리프트의 기초!! 힙힌지(Hip hinge) 배워보자![친절한 피터오빠]
스쿼트,데드리프트 잘하게 만드는 고관절 운동 '운동이 약이다 제4편'
파워리프팅 독학! | Ep.1 데드 & 스쿼트를 하기 전 필수! 힙힌지 편
고관절 접기 운동 홈트레이닝 #hiphinge #고관절운동 #힙힌지
데드리프트 할 때 허리 통증 줄이는 힙힌지 자세 개선 / 허리 사용 줄이고 엉덩이 발달 높이는 법
힙힌지를 제대로 익히는 꿀팁💡