肩甲骨が肋骨の上で滑るように動く意識

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肩甲骨より肋骨を動かす。意識は胸骨

肋骨と肩甲骨をスライドさせて動かして背中のコリをほぐす

バキバキ肩甲骨の間をストレッチだよ

（癒着開放）石のように固くなった「肩こり」の深部にある肩甲舌骨筋の超音波エコーガイド下ファシアリリース鍼灸

肩甲骨の内側が痛い人、こる人はこのストレッチ試して😊

肩甲骨剥がしはマジで辞めて#肩甲骨はがし #肩甲骨

【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！

背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技