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惊！不爱运动蔬果摄入少，日本人凭什么成为全世界最长寿的人？靠这4点成全球最长寿民族
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人到中年，活在自己的喜欢里，努力成为自己想要的样子。在自己的喜欢里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事。人到中年，可以慢下来，去找到自己的节奏，去遇见更好的自己。62岁健身逆袭的大姐姐，坚持健身
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人生只有一次，你一定要成为自己想成为的样子。