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EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練![閃腰及肌肉性腰痛…. 處理方法及做運動! [Eng Subtitles] Exercises for Relieving Acute Low Back Pain!](https://i.ytimg.com/vi/W-BKkDUHv9s/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJxLKSQ3ZdCfjTdiAD_5lHtTSneQ)
閃腰及肌肉性腰痛…. 處理方法及做運動! [Eng Subtitles] Exercises for Relieving Acute Low Back Pain!
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EP 7 腰部下背部伸展 舒緩