日常暖身好選擇！白蘿蔔薑湯，天冷喝正合適。#倪海厦 #養生食譜 #健康

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倪海廈：元旦後這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，固腎氣，補氣血！#倪海厦 #居家風水 #中醫養生 #鎮櫃法 #經方

白蘿蔔煮水加一寶，一碗下去化痰清肺、緩解三高，材料簡單製作方便！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

倪海廈：蘿蔔千萬別直接煮湯，加這一物才是「止咳王」！很多人第一步就做錯了，難怪咳嗽總不好！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：白蘿蔔加上一物煮水喝，簡直是「天然止咳方」，潤肺化痰，再頑固的咳嗽都能好！#中醫養生#倪海廈#經方

倪海廈：白萝卜的千年古方，清肺、化湿、调脾胃，老中医都在偷偷用，一碗汤饮养足正气！看看你吃对了吗!#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #黃帝內經 #白蘿卜#幹姜 #陳皮 #調脾胃

倪海廈：冬天吃蘋果，等於「吃寒氣」？多加這一步，變成「暖胃湯」！專治脾胃虛寒，連醫生都搶著喝，錯過等一年！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：白蘿蔔加它煮水，勝過補藥10倍！清肺、除瘤、化三高，連醫生都在偷偷喝！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：生薑加上一物煮水當茶喝，竟是“暖身加速器”！連喝3天，手腳暖烘烘，寒氣全排光！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生