每天喝水，选杯子成了难题

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正確喝水逆轉腎！一日飲水量解密，茶、咖啡、喝湯 哪些可以算｜洪永祥 腎臟科醫師【早安健康】

喝水的4個黃金時間 #喝水 #腸胃 #血糖

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每天应该喝多少水 刘敏 中南大学湘雅三医院

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会喝水的人更长寿！医生提醒：6种疾病，多喝水就能预防！还能缓解四种不适，但这四个误区一定要避开！【安澜谈健康】#健康饮水 #预防疾病 #健康 #缓解不适 #科学喝水 #饮水误区 #水分补充

一天喝8杯水才能维持健康？这个说法可不严谨，饮水量才是关键！