왜 우리는 자꾸 과거의 후회와 불안에 시달릴까?

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지나간 과거가 후회되나요

후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회

인생에서 가장 후회되는 것은 무엇인가요

지금 당장 '자책'을 멈춰야 하는 이유

과거의 후회, 지금 바꿀수 있다 #동기부여

지나간 일을 신경쓰지 마세요

지우고 싶은 기억이 있다면 이 영상을 보세요

제645회 과거에 대한 후회와 미래에 대한 불안함이 큽니다. 어떤 마음으로 삶을 살아야 할까요?