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“站桩”怎么站才能不累？什么是“站桩”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力
太极图（Tai Chi diagram）与内家拳（Neijiaquan）站桩合一论：具备浑圆才是真正的站桩
绝了！太极VS形意桩功，看完让你少走5年弯路！Chinese kungfu of Xingyi Quan（邮件找我领取课程：
回复朋友留言：站桩、基本功、拳架哪个好？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极拳的魅力
“站桩”是不是很神秘？它具体应该怎么样做？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力
三个人按住轻松破解#传统武术 #太极拳 #上下矛盾桩 #桩功##功夫
站樁不需要站的太低，適度就好！身體中正。 #站樁 #修行 #氣功
站桩大部分人没有沉肩垂肘，内家拳（Neijiaquan）关节分离与压肩