'턱걸이'를 매일 했더니 상체 근육이 미쳤습니다 (풀업 루틴/자세/갯수늘리는 방법)

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3주만에 턱걸이 1개하는 방법 #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #풀업

'이렇게' 하면 턱걸이 개수 0개 → 15개로 늘어남!