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군고구마 혈당 폭등! 조리법 따라 이렇게 다르다고요?🔥
고구마 이렇게 먹으면 혈당 덜 튀어요
고구마! 이렇게 먹으면 혈당지수가 쑥 내려가 당뇨병에도 먹을 수 있습니다. (고구마 효과 및 고구마 건강하게 먹는방법)
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찐 고구마는 혈당이 덜 오른다길래 사실인지 직접 먹어봤습니다. | 당뇨인의 고구마 혈당 실험