瑜伽知识官带你虎年挑战鸽子式

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终于有人把鸽子式正确练习方法说清楚了 #瑜伽 #拉伸 #瘦身 #居家锻炼#瑜伽入门

如何做鴿子式- How to do Pigeon Pose #yoga #瑜伽教學 #瑜珈 #yogaforbeginner #初學者瑜伽

鴿子式對於大多數瑜伽者來說是一種又愛又恨的姿勢，這樣的分解視頻會讓你們更清楚明白的鴿子式的要點！#鴿子式 #動作分解

「鸽子式」的正确练习方式

瑜伽：鸽王式

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一分鐘挑戰瑜伽手平衡 — 小飛鴿？乳鴿？Flying Pigeon Modification ｜𝐊𝐚𝐧𝐧𝐚佳娜

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