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幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！
丹田呼吸法
“丹田呼吸”進階版來了！這樣練習你的丹田，奇經八脈將循環不息！
躺着练的丹田呼吸法
每天10分钟，密法吐纳 ，逆腹式呼吸 For 10 minutes a day, inhale in secret and breathe in reverse abdominal mode
教妳呼吸法，讓丹田發熱發燙；通過特定呼吸法的練習，人體的精氣神能夠得到有效的彙聚和凝練可以引導體內的真氣 #修行 #正能量 #人生感悟 #打坐
道家呼吸吐納法，吸進大量氧氣，排出廢氣，讓精神愉悅，身體健康
每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】