标准#俯卧撑 的正确做法，现在教会你#健身干货 #徒手健身 #自律 #居家锻炼

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标准俯卧撑动作细节 你的俯卧撑做对了吗！#居家锻炼 #健身 #健身干货 #俯卧撑 #胸肌训练

24 俯卧撑还做不了10次 上肢没力气 三步教会你标准俯卧撑 #俯卧撑 #居家健身 #健身干货

俯卧撑是徒手练胸的王牌动作，可为什么你做为总是腰酸脖子疼，这个视频教你如何做一个标准的俯卧撑#居家锻炼 #俯卧撑 #健身教学

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