[러닝피드백] 과도한 팔치기! 힘을 아끼세요 #러닝 #마라톤 #베가베리

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피드백 이후 러닝 자세는? #러닝 #마라톤 #베가베리

달릴 때 팔치기 어떻게 해요? #러닝유치원

없으면 무게 중심이 내려가요 #러닝 #달리기

서브3를 위한 마지막 7분, 장비의 힘을 빌리기로 했습니다. (대구마라톤 복장 전략)

속도에 비해 동작이 작은 팔치기 #러닝 #마라톤 #베가베리

이거 반대로 하시면 다칩니다! #런닝 #러닝 #마라톤 #베가베리

추진력이 생기지 않는 팔치기동작 #달리기 #러닝 #러닝자세#마라톤 #팔치기

제자리에서 팔치는 연습해보세요