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厨师长教你中式甜点：“糯米糖藕”“桂花糯米藕”，软糯香甜，色泽红润
秋天要多吃蓮藕，這樣做我家孩子一次能吃2碗，太好吃了【小家廚記】
八宝粥是用桂圆、莲子和多种杂粮食材作为原材料，保证了它的营养价值的同时口感还特别的清甜美味，但不齁甜。 j
香甜軟糯！糖蓮藕這樣一煮居然這麼好吃
蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記
莲藕直接用清水洗就错了，等于吃污泥，教你一招，脏东西全跑光光【百變小廚坊】#蓮藕清洗技巧 #健康料理 #百變小廚坊 #廚房小妙招 #家庭智慧