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【厭世年後求生指南 EP3】呼吸都會胖？麵包控的救星！靠「這兩種」天然植物斬斷碳水執念！｜藥用植物園**#年後減重 #碳水代謝 #武靴葉 #肉桂萃取 #減醣飲食 #甜食控 #植物多酚 #膳食補充品
【厭世年後求生指南 EP2】年糕甜食吃太多？戒糖太難，靠「這兩大」草本法寶擊退澱粉囤積！｜藥用植物園**#過年胖了 #厭世減肥 #甜食控 #減醣生活 #營養師推薦 #天然草本 #代謝停滯 #抗糖化
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醫揭「乳糖不耐」真相！營養師提醒：植物奶＂大眾接受度高＂但喝錯恐「脂肪」越喝越多！居家「消脂運動」教學大公開！｜祝你健康
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