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![[이동원 교수의 무릎 살리기] #32 ‘전방십자인대 재파열, 다시 운동할 수 있을까?’ (건국대학교병원 이동원 & 노원튼튼병원 정승희)](https://i.ytimg.com/vi/4wZvbG6HPzQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBvEPyTPxhicQYTnVrR_q_NMW0VlA)
[이동원 교수의 무릎 살리기] #32 ‘전방십자인대 재파열, 다시 운동할 수 있을까?’ (건국대학교병원 이동원 & 노원튼튼병원 정승희)![전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [3주차 초기재활 (45/15 tabata)]](https://i.ytimg.com/vi/hbfK4dW0KTE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAK88aCcx5jVI7faHEo_pscehQZCw)
전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [3주차 초기재활 (45/15 tabata)]
전방십자인대 재건술 & 반월상 연골 봉합술 후 기능회복치료: 수술 직후ㅡ수술 후 6주![전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [1-2주차 초기재활 (45/15 tabata)]](https://i.ytimg.com/vi/O6rsOJeAqOs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDrUnwZiLbvFN5x_ztkEpRmyybyQw)
전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [1-2주차 초기재활 (45/15 tabata)]
병원 ❌ 집에서 가능한 무릎 재활 운동 #전방십자인대
전방십자인대재활
전방십자인대 재건술 후 재활운동 - 3개월 만에 런닝 가능~ 불행 삼주징 손상후 전방십자인대 및 반월상 연골판 봉합술과 내측인대 파열까지 있었으나....단 5개월 만에 스포츠활동![오늘의 1분 운동[전방십자인대 파열 PHASE 1] #도수치료 #재활운동 #재활치료 #전방십자인대 #aclrecovery](https://i.ytimg.com/vi/NHZTRW7c7-o/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYGiAuKH8wDw==&rs=AOn4CLDqutkl1dwWwBvg0X7B2JDvX6e-rQ)
오늘의 1분 운동[전방십자인대 파열 PHASE 1] #도수치료 #재활운동 #재활치료 #전방십자인대 #aclrecovery