枕边加一物，解决多年失眠｜【老安谈健康】

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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

长期失眠，安神养心汤缓解失眠｜【老安谈健康】

睡眠好不好，自己说了算｜健康与睡眠相关。睡眠是自我修复，高质量睡眠迅速消除疲劳、恢复体力、提升记忆力、增强免疫力延缓衰老，促进生长发育。成年人失眠率高。睡个难吗？失眠如何应对（中医养生）【老安谈健康】

失眠克星找到了，睡不着吃一点，一觉睡到大天亮！可惜很多人不懂（中医养生） 【老安谈健康】

腊八过后，做几个简单动作养生｜（中医养生）【老安谈健康】

口臭难闻？只需在水里加点它，轻松去口臭！｜口臭难闻又尴尬，该怎么办呢？今天老安给大家介绍3种自制漱口水，帮您缓解尴尬！（中医养生）【老安谈健康】

喝水对健康的影响，您了解吗？人可以一天不吃饭，不可一日不饮水，是否知道水对人体的重要性呢？水怎么喝对身体更好呢？人如果缺了水会怎样呢？带着这些问题，我们来聊一聊水的话题（中医养生）【老安谈健康】

心梗脑梗，竟跟一顿饭有关！｜【老安谈健康】