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【ブッダの教え】もう頑張らなくていい──自分を責め続ける人が救われる話
99％が知らない あらゆる悩みや不安が消え去る究極の智慧ーーどうでもいいと思うことが人生を好転させる理由【ブッダの教え】
完璧主義を克服する5つのブッダの教え
【99％が知らない】悩みや不安が消える「ブッダの最強の思考法」│ブッダ│名言│老後│シニア│無反応│執着│人生│偉人│人間関係│ストレス
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【完璧主義思考】は危険！ブッダが説く「グラデーション思考」のススメ #ブッダ #名言 #本音で生きる
実はメンタルが強い人が絶対にしない思考3選。#メンタル強化#人間関係#失敗から学ぶ#完璧主義#自己成長#心を強くする#生き方#思考法#shorts
自分で自分を苦しめる「完璧主義（白黒思考）」の人の特徴と治療法 #べき思考 #ゼロヒャク思考【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】