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寝るとつま先が外に開く人は…
【足の老化はここから始まる】整体・病院では教えてくれない「膝の痛み」の本当の原因について話します！
ひざ下の歪みを改善する方法💡#shorts
9割のひざ痛は、これが原因です#shorts
ひざ下の歪みを改善する方法💡#ボディメイク #o脚
押して痛い場所で原因が分かる！？膝内側の痛み
#足指ほぐし ＼ 下腿（スネ）が外に開く本当の理由 ／「ガニ股だから？」「膝の問題？」実は原因は足首のさらに下にあります。距骨下関節が👉 過剰に内側へ倒れると本来の運動連鎖が崩れます。
ひざの痛みはここが動かないと治りません。10回動かしてください。