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黄芪补气又补血，可这4类人建议最好别碰，看完可要当心了！ 【黄立坤教授】
一补就上火？虚不受补，老中医从调畅脾胃气机入手，吸收好不上火
養氣血就是養命！什麼是氣血兩虛？7食物，養好脾胃，氣血足人不老。補血先補氣！醫師推這1湯，補血效果比四物湯更棒！這碗粥不但好吃，還是貧血救星｜粥｜米｜ 胡乃文開講Dr.HU_166
倪海廈：辦法很土，但「補氣血」是真的快，冬天再也沒有凍手凍腳了！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #補氣血 #手腳冰涼 #酒釀 #醪糟 #脾胃虛弱 #氣血不足 #溫補脾胃
补气血不上火第一良方——当归黄芪红枣汤
简单4味药材，气血双补，不上火