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치매 안 걸리려면 '이걸' 먹으세요, 노화속도 4배 늦추는 초간단 식단 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
노화를 막는 초간단 식사법, 또래보다 10년은 젊어진다 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)
아침에 '이건' 절대 먹지 마세요, 정말 몸에 안 좋습니다 (서울아산병원 정희원 교수)
건강을 위해 딱 2개 끊는다면 무조건 '이것' 입니다 (서울아산병원 정희원 교수)
일상생활 '이것만' 바꿔도 건강이 정말 좋아집니다 (서울아산병원 정희원 교수)
"근육만 남고, 지방은 쏙 빠집니다" 일주일에 하루라도 드세요. 저도 실제로 하고 있는 식단 알려드립니다. (서울아산병원 노년내과 정희원 교수)
저속노화 정희원교수 추천 단백질이 듬뿍 들어있는 렌틸콩밥. #저속노화 #정희원 #렌틸콩밥