발목강화 긴종아리근 운동

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발목접질렀을때 긴종아리근(장비골근)이 핵심!! - 치료핵심포인트, 스트레칭, 근력강화 등

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18 긴종아리근 강화운동

발목관절(종아리) 앞쪽 & 가쪽 근육

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