精神內耗是人生最大的成本！

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內耗是最大的成本！ #內耗 #人生 #情感 #松明 #分享

“停止精神內耗：真正的自律，是把時間留給自己。”納瓦爾 Naval Ravikant | 《納瓦爾寶典》深度解讀

一個人最大的內耗就是不放過自己！#內耗 #人生 #情感 #松明

五個方法讓你不再精神內耗！

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

不要和認知低的人較勁！ #精神內耗 #感情 #情感 #松明

越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

别过度解读， 小心精神内耗（完整视频可在我的IG观看 @wendyfoo.official）#内耗 #情感 #友谊 #朋友 #心灵成长 #自我提升 #職場分享 #自我成長 #心靈成長