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![[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (플랭크)](https://i.ytimg.com/vi/hhBxr8liJlo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDxZ4qf6fK9bYpPyYRuQTcpPrOumg)
[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (플랭크)![[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (브릿지)](https://i.ytimg.com/vi/KW5yBVjbWEs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBPEaP4hDlwgmTaZdpt4beOuD7huQ)
[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (브릿지)![[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (스완,북오픈)](https://i.ytimg.com/vi/jRjCbrjHYvg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBuqA-VkM_nt012VocoEuhufojZdw)
[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (스완,북오픈)
광주광역시 장애인체육회 홈트레이닝 #1
사이드플랭크(Side Plank; 슬개대퇴통증증후군 재활 홈 운동 프로그램) #무릎통증 #슬개대퇴통증증후군 #홈트레이닝 #재활 #homeworkout #운동 #sideplank![[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (생활체조_최정균)](https://i.ytimg.com/vi/738tc3y6uqU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC4g8Z0ijexmLgyS4Ezv8evjzPSCQ)
[광주광역시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (생활체조_최정균)
광주광역시장애인체육회 홈트레이닝 #10
7월 지도영상(하이 사이드 플랭크)