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발목 발아치 쉽게 교정하는 방법
발목 & 발바닥 통증 없애는 간단 1분 운동
평발로 고생한다면 이 운동 따라해보세요 🦶
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스쿼트 발 아치 무너짐 교정 운동 (무거운 중량을 들고 하거나, 발가락이 아플정도로 강하게 들어올리진 마세요)
평발이라면 무조건 하세요! #shorts
발아치 살리는 가장 효과적인 운동 #필라테스 #snpe #체형교정 #자세교정 #순환 #발아치
발아치 무너짐 하루 3분! 일주일만에 교정하는 방법. #shorts #평발교정