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為什麼說臘八是“洗腸日”？倪海廈：臘八是天地的大掃除！教你一碗粥+一個動作，把積了一年的垃圾排乾淨！#倪海廈 #倪師 #臘八粥 #補腎 #疏肝 #通便 #清腸 #大肚腩 #痰濕 #臘八節 #血管垃圾
倪海廈警告：別再喝臘八粥了！每天搓3個部位5分鐘，60歲活出20歲狀態！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #中老年健康 #經絡疏通
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