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厨师长教你：“西蓝花”的三种做法（白灼，蚝油，清炒）清淡爽口，操作简单
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炒西蘭花切記不要直接下鍋！多加這一個步驟，色澤翠綠不發黃，口感比餐廳做的還脆嫩！
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西兰花炒虾仁怎样才好吃，酒店大厨教我详细步骤，出锅西兰花脆嫩不发黄，虾肉嫩滑入味#美食製作 #美食教程 #美食