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【足キープ使う筋肉】開脚前屈の正しい股関節の運動方法！股割りのやり方 ＃matawari #streching #split #股割り #股関節 #開脚前屈 #ストレッチ
【股関節】開脚前屈の正しい運動方法！股割りのやり方 ＃matawari #streching #split #股割り #股関節 #開脚前屈 #ストレッチ
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来年70才年齢に関係なし！凄い！股割り開脚前屈やり方 ＃matawari #streching #split #股割り #flexibility #股関節 #ストレッチ
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【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
股関節6方向の運動！股割り開脚前屈やり方 ＃matawari #streching #split #股割り #flexibility #股関節 #ストレッチ