잠 못자면 겪게 되는 끔찍한 신체 변화 #당필지 #뇌과학 #수면 #렘수면 #수면부족

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[#당알지] 잠 못자면 겪게 되는끔찍한 신체 변화 l 박문호 박사

이게 다 수면 부족 탓? 과학자들이 경고하는 ‘잠 안 자면 생기는 일’⎜렘수면⎜불면증, 수면 장애, 숙면

“잠 못 자면 뇌세포 파괴?! 수면 부족이 미치는 충격적인 결과”

수면부족이 뇌에 미치는 큰 영향

만약 7일동안 잠을 안자면 벌어지는일 #잠안자기 #수면부족 #뇌과학 #과학 #뇌건강 #잠의중요성

[수면다큐] 잠을 멈춘다면? | 인간의 몸과 뇌가 겪는 충격적 변화｜자기 전 틀어놓는 영상

"적게 잔 걸 자랑하지 마세요." 수면 부족, 뇌에서 나타난 충격적 변화 (박문호 박사 1부)

잠 못 드는 밤, 혹시 나도 불면증? #shorts