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食补美容党看过来：皂角米营养成分大起底！｜營養學堂 #https #膽固醇 #food
皂角米俗称雪莲子、皂荚米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实
皂角米的功效与禁忌
这种植物被称为“平民燕窝”，我们叫它皂角米，用来煮皂角米羹【滇西小哥】
桂花皂角米养颜甜汤
雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌
每天一小碗它，調理你的五臟六腑， 快速化痰止咳，還能有效淨化血液，讓你比同齡人年輕10歲！
《牛奶桃胶雪燕皂角米羹》要想气色好，省下奶茶钱，每周喝两次这个羹，改善斑斑点点脸色蜡黄，姐妹们，喝起来