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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
팔뚝살빼기!! 주3회만 해도 충분해요
등 어깨 뭉친 곳을 시원하게 풀어주는 요가 / 요가은478 육퇴 후 필수 요가
출렁이는 팔뚝살제거 / 한뼘 허리 만들기
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!
뭉친 어깨 풀어주는 스트레칭 | 하루 18분