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러닝초보가 달리기 실력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법(김성우)ㅣ영상 몰아보기
"거리는 중요하지 않습니다" 달리기 실력과 건강이 저절로 좋아지는 2가지 방법 (김성우)
홍범석이 알려주는 러닝 꿀팁 ㄷㄷ
"얼굴의 낯빛과 에너지가 완전히 변합니다" 달리기를 시작하는 분들을 위한 3가지 러닝 방법 (김성우 2부)
90%가 모르는 달리기 빨라지는 법!?
"케냐 선수들도 코로 호흡해도 편한 속도로 달리나요?" #마라톤 #달리기 #호흡
러닝의 자세 하체 편🏃🏻♀️💨
선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼