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緩解便秘只需3個水果！
治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
吃錯蔬菜水果加重便秘💩！5種食物不吃藥💊也能通宿便︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】
便秘最怕這6種食物，通便效果是香蕉的10倍，腸道垃圾一掃而光，腸胃好了，身體也有勁了
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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20
#什么是五星级大便？
【乐厨怡妈】營養師推介：呢5款罐頭，唔單止平靚正，營養仲勝過新鮮5 40倍，睇完快話俾屋企人知。Nutritionist's Recommended Canned Foods