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【史楍酼】站桩访谈录 2:睡着了还想着身体姿势吗？ #站桩 #养生 #站樁
站桩里面姿势太重要了，千万不要忽略姿势身体平衡，因为会受伤害
太多人说站桩姿势不重要，您把视频看完了就知道答案，有始有终。
再谈站桩要领，不要观想，不要引导，不要控制呼吸，不要追求姿势
一句話解釋站樁的姿勢
站桩必须的要姿势正确这样不受伤，剩下的交给时间。 站桩现在五花八门，很多人不知道那个是对的，茫然，就是一句话首先姿势正确，自己才不受伤的前提下，其他都不是问题，所以首先学会站桩的调身，身体松了
站桩姿势这样调整才是合理的 开始前的5个准备式工作很重要
站桩如何做到命门外撑 How to achieve external support at the Mingmen while practicing stance training