2️⃣花式雙節棍基本轉棍：基本二連轉,基本反二連轉

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3️⃣花式雙節棍基本轉棍：平掌轉棍,反平掌轉棍3️⃣花式雙節棍基本轉棍：平掌轉棍,反平掌轉棍
双节棍慢动作演示 舞花 转棍 抛棍 切棍 换手双截棍组合动作，木质双节棍重520克，无意打到自己就是大包了。所以最好用海绵安全双节棍初学练习招式，最为妥当了。#一套动作行云流水 #强身健体 #双节棍双节棍慢动作演示 舞花 转棍 抛棍 切棍 换手双截棍组合动作，木质双节棍重520克，无意打到自己就是大包了。所以最好用海绵安全双节棍初学练习招式，最为妥当了。#一套动作行云流水 #强身健体 #双节棍
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